Wellen, Winde, Welten

Nun stell dir vor: Ein Ozean, dessen Küsten „Geburt“ und „Tod“ genannt werden. Vielleicht kannst du hören wie es rauscht. In letzter Zeit ist es stiller geworden, das ist wahr. Unfreiwillige Stille ist bei Weitem nicht so willkommen wie Stille, die du selbst in dein Leben eingeladen hast. Das Meeresrauschen vermittelt Stille. Doch wir, die wir mitten im Leben stehen, wir sind auf hoher See. Wir rudern, treiben, steuern, kentern, es reißt uns hierhin und dorthin, wir lenken wieder ein, erleiden doch Schiffbruch und brechen auf in die nächste Expedition. Die Wellen um uns herum sind Manifestationen unsichtbarer Strömungen in der Tiefe, mithin Zeichen an der Oberfläche, die wir wahrnehmen und deuten können: die sprichwörtliche Spitze des Eisbergs. Wie bei dieser bleibt auch beim Fokus auf eine einzige Welle die wesentliche Ursache und Grundlage verborgen. Wie kam die Welle zustande? Wo nahm sie ihren Anfang? Wann wird sie enden? Wen kümmert’s? Es kommt drauf an, mit ihr eins zu werden und sie zu reiten! Surfer wissen: Die einzige Konstante heißt Veränderung.

Menschen reisen mit dem Körper-Geist-Bewusstsein auf einem Ozean von Einflüssen, die sie hierhin und dorthin reißen. Wir wollen glücklich sein und uns lebendig fühlen. Wir wollen gesund sein. Sicher sein. Wir wollen Spaß und Erfolg haben, wir wollen uns spüren! Wir sehnen uns nach Anerkennung und Ruhm. Und wenn wir das nicht bekommen, wollen wir zumindest Schmerzen vermeiden. (Wenn uns Schmerzen nichts ausmachen oder gar Lust verschaffen, dann finden sich Menschen, denen es Lust verschafft uns Schmerzen zu bereiten.)

Während meiner Reisen habe ich bereits einen Beitrag über die Missverständnisse bezüglich körperlicher Schmerzen geschrieben, der auf meinen Erfahrungen in Einsichtsmeditation (Vipassana) beruht: Körperliche Schmerzen werden oft durch sorgenvolle Gedanken und erhöhte Muskelspannung intensiviert. Wie mit körperlichen Schmerzen ist es auch mit emotionalen Schmerzen. Der menschliche Geist ist imstande, durch Anerkennung des Ist-Zustandes eine Ebene zu erreichen, in der der Schmerz umkreist, d.h. umzingelt und analysiert, vorurteilsfrei wahrgenommen, und schließlich sogar umarmt werden kann. Schmerz mag da sein – doch du leidest nicht mehr daran.

Pain is necessary.
Suffering is optional.

Sinnesempfindung, Bewertung, Gefühl

Alle Erfahrung läuft grundsätzlich darauf hinaus, Wahrnehmungen zu bewirken, die in Raum und Zeit stattfinden. Diese Wahrnehmungen werden bewertet, und je nach Erbanlage und Konstitution, Sozialisierung und kulturellen Gepflogenheiten als angenehm, unangenehm oder neutral eingestuft. Dementsprechend erfahren wir bestimmte Sinneseindrücke als angenehm, unangenehm oder neutral, manchmal auch als eine Mischung dieser drei Gefühlstöne.

Im Laufe des Lebens verändern sich die Bewertungen verschiedener Erlebnisse. Vorlieben und Abneigungen ändern sich. Manches lässt einen kalt, was zuvor sehr anziehend oder verlockend erschien. Etwas, das Jahre zuvor mit Abscheu betrachtet worden ist, wird nun neutral betrachtet oder gar wertgeschätzt. Bestimmt hast auch du im Lauf deines Lebens manches liebgewonnen, was dir früher zuwider war; anderes lehnst du heute ab oder ist dir gleichgültig, woran du früher sehr gehangen bist.

Somit bleibt stets subjektives Urteil, was angenehm, unangenehm oder neutral „ist“. Es ist ein Gemeinplatz, dass jeder einzelne Mensch unterschiedlich wahrnimmt und bewertet, die Welt also mit unterschiedlichen Augen sieht, mit unterschiedlichen Sinnen fühlt und die Welt mit unterschiedlichen Wertesystemen einteilt und beurteilt. Nicht nur wird subjektiv erlebt und beurteilt. Es wird ein jeder Mensch auch das Gleiche nie wieder erleben, weil a) ein Ereignis, das einmal passiert, nie wieder auf die gleiche Weise wiederkehrt und b) es sich nicht um denselben Menschen handelt, auch wenn man ihn beim gleichen Namen nennt.

Weltliche Winde

Die acht weltlichen Winde können grundsätzlich mit dem Prinzip von Lust und Unlust subsumiert werden. Je deutlicher wir die Wege sehen, die Menschen wählen, um Glück zu erfahren, umso verständlicher wird das Leid, das sie erfahren. Oft liegt es daran, dass die eigene Welt auf den Raum des eigenen Ego zusammen geschrumpft ist. Das mag im Tal des Schmerzes geschehen, oder im Taumel von Ruhm. Es mag die Anerkennung sein, die einem zu Kopf gestiegen ist oder die ungerechtfertigte Ermahnung vom Chef. Es mag der Lottogewinn sein, der Menschen entzweit oder das Zocken in der Welt der Kryptowährungen, das einen um den Schlaf bringt. Der Wege sind viele, dem Glück hinterherzujagen. Je klarer und deutlicher das wird, umso verständlicher das Ergebnis.

Einsicht und Verständnis in die Unwissenheit führt immer zu Anteilnahme, zu Fürsorge und Mitgefühl. Jemanden zu verurteilen, weil er solche Wege wählt, ist demnach unbewusstes Eingeständnis der eigenen Unwissenheit. Es ist unabdingbar, Handlung („Ich habe das getan“) und Charakter („Ich bin …“) eines Menschen zu unterscheiden und davon auszugehen, dass jedes Individuum (Un-Geteiltes) auch ein Dividuum (Geteiltes) ist. Mit anderen Worten: Die Wellen des Lebens, die uns hin und her werfen seit wir in die Welt geboren wurden, beeinflussen unsere Gedanken, Worte und Taten. Jeder Mensch ist so wie er ist und hat zugleich eine Vision, wie er gern wäre – dies äußert sich in Plänen, Projekten, Zielen.

Das Ziel der spirituellen Praxis ist das intuitive Erkennen dieser Tatsache. Ein Merkmal dieser Praxis ist, dass die Mittel sich im Sinn und Zweck ebendieser Praxis widerspiegeln. Umgekehrt ist das Ziel und der Zweck zugleich der Weg. Selbsterforschung, Selbsterkenntnis und das Erleben von Nicht-Selbst, gleichmütig und befreit von Konzepten und Vorstellungen, dies alles findet in sich selbst seinen Zweck. Durch das Kultivieren von Mitgefühl im Alltag wirst du einfühlsamer. Mit dem Üben von Geduld wird es leichter, geduldig zu sein usw. Meditation dient ebenso der Meditation selbst, d.h. dem profunden Eintauchen in den gegenwärtigen Moment, in das wirkliche LEBEN.

Wenn du nichts mehr spürst, und die Gesellschaft mit ihren Masken unerträglich geworden ist, dann bleibt als Ausweg nur die totale Aufgabe des bisherigen Selbstbildes.